Bagaimana Cara Memakai Sepatu Hak Tinggi yang Benar?

Sepatu heels atau sepatu hak tinggi merupakan salah satu faktor yang menunjang dalam penampilan. Bagi sebagian besar kaum wanita sepatu hak tinggi adalah sesuatu yang wajib dipakai karena kesan yang ditimbulkan seksi dan memikat. 

Resiko menggunakan sepatu heels :

Tapi harus juga diperhatikan bahwa ada resiko bagi pemakai sepatu hak tinggi, antara lain:

• Faktor pendukung asteoarthritis, karena sepatu hak tinggi dapat membuat lelah tulang rawan. Tumit bekerja keras menyangga tubuh dan biasanya rasa lelah ini membuat tumit ini jadi kesemutan.
• Otot betis juga akan cepat pegal setelah memakai berjam-jam, karena otot betis inilah yang menyangga tubuh.
• Ujung sepatu hak tinggi yang runcing juga dapat menyebabkan kuku jari kaki masuk ke dalam daging atau hammertoe.
• Dapat menyebabkan pembengkakan ibu jari dan penebalan kulit pada jari (kapalan).

Untuk mengurangi efek negatif sepatu hak tinggi ini, para ahli kesehatan menyarankan beberapa hal yang sebaiknya dilakukan, yaitu :

• Jika memakai dalam waktu yang lama, istirahatkan kaki sejenak dengan melepaskan sepatu heels atau jika tidak memungkinkan beri bantalan di telapak kaki.
• Jangan merasa sayang membeli sepatu dengan harga mahal. Biasanya sepatu mahal lebih bagus kualitas buatannya dan lebih enak dipakai.
• Lebih baik memilih sepatu yang pas dikaki dan warnanya netral.
• Perhatikan juga kualitas hak tingginya agar mengurangi resiko saat memakainya.

TIPS SEBELUM MENGGUNAKAN SEPATU HEELS :

Bagi Anda yang benar-benar baru dan ingin merasa nyaman saat memakai sepatu heels, ada beberapa cara yang sebaiknya Anda lakukan sebelum memakai sepatu heel, antara lain :

• Latihan berdiri dengan stabil, berdiri di depan cermin dan putar badan agar menemukan posisi berdiri yang nyaman.
• Mencoba berjalan seperti biasa, baik di lantai keramik ataupun karpet agar terbiasa.
• Langkahkan kaki ke depan dan belakang beberapa meter, usahakan kaki harus tetap lurus dan jangan melangkah terlalu lebar. Pertama berjalanlah dengan perlahan dan lalu tingkatkan kecepatan kaki.
• Berjalan di lantai dan trotoar tidaklah sama, karena itu latih agar kaki menjadi terbiasa.
• Jangan terburu-buru dalam menaiki tangga, langkahkan anak tangga satu persatu untuk mengurangi resiko terpeleset. Selalu berpegangan pada pegangan anak tangga atau usahakan dekat dengan tembok.

Bagaimana ladies? semoga info diatas bermanfaat ya, jangan lupa mampir kesini dulu untuk melihat-lihat koleksi kami, dari Shoeka Shoes, semoga suka ya.....