Shoekashoes.com - Anda pasti sudah sering membaca artikel atau hasil penelitian tentang bahaya pemakaian high heels. Sepatu wanita yang satu itu memang bisa membuat sendi kaki sakit, terkilir dan masalah kesehatan lainnya. Jika Anda berpikir mengganti high heels dengan sepatu flats yang tampaknya lebih sehat, hal itu kurang tepat.
Sepatu flats, atau flatshoes makin populer di kalangan wanita. Sepatu tanpa hak dan datar ini dinilai lebih nyaman dipakai dan tidak membahayakan kesehatan. Sayangnya, para ahli kesehatan tulang sepakat agar Anda tidak memakai sepatu flats setiap hari, seperti dilansir Geniusbeauty.com
Memakai sepatu flats setiap hari sama bahayanya dengan memakai high heels. Berdasarkan data yang dikumpulkan para ahli kesehatan tulang, alas sepatu yang sangat datar tidak bisa menopang telapak kaki secara optimal. Saat Anda berjalan memakai sepatu flats otot-otot kaki, tendon, pembuluh darah, dan sendi menjadi tiga kali lebih terbebani. Lutut jadi sering terasa linu.
Anda boleh memakai sepatu flats, tetapi tidak setiap hari. Para ahli lebih menyarankan Anda memakai sepatu dengan sol atau hak rendah sekitar 2 hingga 3 cm. Dengan tinggi itu, kaki dapat tertopang dengan baik dan menghindari nyeri yang bisa terjadi jika Anda memakai high heels atau sepatu flats.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar